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特に生理週間前は強い異物感があったりするのでホルモンと関係があるのかな?
パニックになってからは、生理前症候群が強く出るようになったし。(寝込むほどではないけど)
その辺の突っ込んだ話を心療内科では殆ど話さなかったので、あまり良い病院(先生)とは言えなかったのかもしれません(´-`;)
…と、まぁそういうことで、この異物感を紛らわすのはどうしたらいいか…と考えた結果、飴をなめることにしたんです。
スーッとするのど飴ね。このスーッっていうのが、喉がスッキリ通っている感じにさせてくれるんですよね。
外出する時は、舐めていない時がないっていうぐらい舐め続けましたねぇ。なので、シュガーレスタイプを選びました。
その飴は今でも舐め続けてます。殆ど依存症…病院でもらう薬を飲むよりはいいのかなぁと思うようにしてますけど。
袋ものの飴なんだけど、ディスカウントストアで買いだめして、常に12袋ぐらいあります。
我が家では“ゆっち飴”と呼んでます(^^;)
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